Улучшают настроение уменьшают депрессиюNSPПодпись: Назначение биологически активных пищевых добавок

 


Nature’s Sunshine Products

Учимся преодолевать страх

Как преодолеть страх

Copyright © Sergey Voytikov, 2006

Интернет магазин БАД Алфавитный указатель

Витаминные комплексы и минералы

 Бад улучшающие функцию печени и желчного пузыря

 Бад улучшающие состояние кожи

 Бад улучшающие пищеварение (ферменты)

 Бад улучшающие память и концентрацию мышления

 Бад улучшающие настроение, уменьшают депрессию

 Бад улучшающие кровообращение в сосудах мозга, сердца, в верхних и нижних конечностях

 Бад улучшающие кроветворение (антианемические)

 Бад улучшающие зрение

 Бад улучшающие деятельность бронхо-легочной системы

 Бад улучшающие венозное кровообращение

 

 Укрепляют нервную систему (помогают в борьбе со стрессом)

 

 Стабилизируют уровень сахара в крови (антидиабетические)

 Способствуют нормализации кишечной микрофлоры

 Снижают содержание холестерина в крови

 

 Снижают образование тромбов (действие подобно аспирину)

 Снижают вес тела без изменения рациона питания

 Снижают аппетит

Спортивное питание

 Регулируют работу половых желез мужчин

 Регулируют работу половых желез женщин

 Помогают в борьбе с аллергией

 Повышают защитные свойства организма (иммуностимулирующие и иммуномодулирующие)

 Обладают спазмолитическим действием

 Обладают противомикробным, противопаразитарным, противовирусным и противогрибковым действием

 Обладают противоглистным действием

 Обладают противовоспалительным действием

 Обладают обезболивающим действием

 Обладают мочегонным действием

 Обеспечивают нормальное функционирование щитовидной железы

 Нормализуют сон

 Нормализуют обмен веществ в хрящевой и костной ткани (профилактика остеопороза)

 Нормализуют артериальное давление

 Нормализует функцию желудка

 Защищают организм от действия свободных радикалов (Antioxidant - Антиоксиданты)

 Диабетическая ангиопатия

 Выводят токсины из организма

Здоровье

Результаты использования продукции NSP

             

Естественное очищение организма

             

Статьи о здоровье, красоте, долголетии с БАД и косметикой NSP

 

Сравнительная

характеристика

фармпрепаратов и

препаратов

компнании NSP

 

Рекомендуемые схемы назначения продукции  NSP при различных заболеваниях

 

Значение и роль минералов в организме человека

 

Бизнес

Программа маркетинга Nature's Sunshine Products

 

Приглашение в бизнес

 

Рейтинг@Mail.ru

Почему возникновение какой-либо опасности сразу вызывает ответную реакцию организма? К примеру, при страхе от темноты, своеволия начальника или перед незнакомой аудиторией вы испытываете сдавленность в груди, затрудненное дыхание, оцепенение, напряжение, панику. То есть, не только психологические, но и физические ощущения.

Можно сделать вывод, что страх - это взаимосвязь негативных эмоций и физических ощущений. Одно порождает другое, вытекает из третьего, а означает, собственно, одно и то же. На самом деле мы боимся не самой темноты, а того, что может подстерегать нас в этой темноте. Мы боимся того, что нечто или некто может причинить нам вред. Это пример сознательного страха - мы боимся на основе уже имеющегося неудачного опыта или полученных знаний об этом. Маленький ребенок не боится темноты до тех пор, пока ему не объяснят, что там может быть.

А бывает ли бессознательный страх, просто страх, не основанный на жизненном опыте? К примеру, перед неизвестным будущим. Страх перед возможными нафантазированными негативными событиями. Как мы узнаём, что это плохие события? Опять же, сопоставляя возможные события с уже когда-то случавшимися с вами или вашими знакомыми. В итоге люди боятся только плохого неизвестного. То есть, достаточно подумать о неизвестном событии, и ум услужливо рисует отнюдь не положительную картину, возникает чувство страха на основе негативного опыта. Значит, даже страх перед неизвестностью - это тоже сознательный страх.

Картина последовательности возникновения страха выглядит таким образом: когда мы ощущаем или видим плохое, мозг переводит это плохое в физиологический процесс в организме. Организм реагирует неприятным ощущением. То есть, видимо, срабатывает его самозащита. С рождением в организме уже заложена программа защиты от саморазрушения, а страх и есть разрушение. Если человек постоянно испытывает негативные чувства - тот же страх, неуверенность, вину, обиду и т.п., Это вызывает хроническую боль в определенном органе и, в конечном счете, болезнь.


Как преодолеть страх? Можно попробовать это сделать чисто логическим путем. Когда возникает страх, подумайте о самом худшем варианте развития событий в случае, если вы все-таки решитесь действовать. Самое сильное орудие страха - это неизвестность. Оказывается, даже худший вариант не такой страшный, как неизвестность.

Страх существует только там, где есть неуверенность. Страх и сомнения идут рука об руку. Когда вы принимаете решение сделать что-то, сомнения пропадают - "глаза боятся, а руки делают". Все, решение принято, назад пути нет, только в период бездействия вы укрепляете в себе собственную никчемность. Именно от вашей решимости зависит, преодолеете вы страх или нет.

Чтобы научиться преодолевать страх, чтобы он не стоял у вас на пути, когда вы собираетесь принять решение или отважиться на какой-то поступок, для этого нужно тренировать отвагу. Это как тренировка мышц. К примеру, вы боитесь выступать на собрании. Для начала научитесь этому перед близкими друзьями. Если на этом этапе у вас возникают проблемы, вы боитесь, забываете, что должны сказать, теряетесь, тренируйтесь до тех пор, пока не привыкните и не начнете чувствовать себя комфортно.

Есть такая закономерность - чем лучшего вы мнения о себе, тем меньший страх вы испытываете. Ваша самооценка охраняет вас от страха. И при этом неважно, адекватная она или ложная. Поэтому люди с завышенной ложной самооценкой часто способны совершить больше, чем люди с адекватной самооценкой.

Когда вы по-настоящему верите в Бога, становится менее страшно. Тьма страха как бы рассеивается светом этой высшей силы.
Мужчина способен победить очень сильный страх ради женщины, которую любит. То же самое относится и к матерям, которые делают все возможное и невозможное, чтобы поставить на ноги своих детей.
Вообще, любая положительная эмоция способствует преодолению страха, а любая негативная - усугубляет его.

Нелишне знать:
как преодолеть депрессию, плохое настроение.

Информ блок:
как укрепить нервную систему.